Pour cette nouvelle rencontre inspirante, j’ai la grande joie de recevoir Laetitia, facilitatrice en bien-être menstruel et formatrice en symptothermie, qui va nous transmettre des informations éclairantes à nous les femmes qui pouvons parfois (souvent?) nous sentir incomprises, déconnectées de notre corps et dépassées par le quotidien. Laetitia nous propose une guidance sur le chemin d’un retour à nous-mêmes à travers un sujet qu’il est plus que temps de sortir du placard.

Le cycle menstruel est au cœur de nombreux phénomènes dans notre corps et affecte significativement notre énergie, notre humeur, notre productivité, nos facultés et un tas d’autres paramètres. Comprendre son fonctionnement et apprendre à l’observer, c’est gagner en confiance en soi et en autonomie dans la compréhension de notre corps et de notre santé. Comprendre notre cycle nous permet de reprendre un certain pouvoir sur notre corps, notre féminité et notre sexualité.

Nous manquons souvent de reconnaissance et d’amour pour lui. Nous avons tendance à considérer que nous avons des « problèmes » de cycle, car bien souvent nous n’en connaissons pas le fonctionnement et n’en avons pas compris l’utilité. Or, le cycle nous renseigne sur notre santé physique et psychique. Un dysfonctionnement du cycle peut nous renseigner sur un problème plus global et nous aider à en comprendre la source. Il est en quelque sorte un « lanceur d’alerte », et nous pouvons apprendre à l’écouter. Conscientiser notre cycle nous permet également de mieux comprendre nos émotions et d’observer notre corps au cours des différentes phases du cycle, afin de les vivre avec plus de fluidité et d’harmonie plutôt que de vouloir y résister.

Durant cet atelier nous aborderons :
– Les tabous et croyances liés au cycle
– Le fonctionnement du cycle, ses différentes phases, les hormones qui sont en jeu et leurs influences sur notre corps, sur notre santé et dans notre quotidien.
– Quelques pistes pour vivre nos cycles plus sereinement.
– Les bases de l’observation du cycle.
Cet atelier se veut convivial, bienveillant et respectueux du vécu de chaque participante.

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15€ (Eau, thé et douceurs à disposition)
 Prévoir de quoi écrire si tu souhaites garder des notes
 Places limitées à 10 personnes!
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🌸 Laetitia Delvoie est facilitatrice en bien-être menstruel et formatrice en symptothermie. Elle a toujours été sensible à la cause des femmes et a longtemps vécu sa condition féminine comme une sorte d’injustice dans un monde régi par le masculin. La découverte du fonctionnement de son cycle et de ses « supers pouvoirs » a été une véritable révélation pour elle, lui permettant de se réconcilier avec sa féminité et de gagner en liberté, en confiance et en autonomie dans la gestion de sa santé et de sa fertilité. Elle a ainsi à cœur de pouvoir transmettre ses connaissances, de bousculer les croyances et de briser les tabous. Sa mission est d’aider les femmes à soutenir leur santé globale grâce à une meilleure compréhension de leur cycle, et à reprendre du pouvoir concernant la gestion de leur fertilité. Elle propose pour cela des ateliers collectifs sur le sujet du cycle menstruel et des formations collectives ou individuelles à la symptothermie (méthode Sensiplan).