Les Marches Nature
Accessibles à toute personne (mobile), les marches proposées ne nécessitent pas d’avoir une condition physique particulière.
A travers la nature, nous avançons au rythme de nos échanges et de nos réflexions. Il n’y a pas d’objectif de résultat dans cette marche, si ce n’est celui de se replacer dans le moment présent et d’observer ce qui se passe à l’intérieur de soi.
La séance se termine autour d’une tasse de thé, le temps d’un « débriefing » sur ce que cette mise en mouvement est venue éclairer.
Les Formules
J'observe mes pensées
- Prendre conscience des mécanismes de pensées automatiques et de ce Mental (Ego) qui s’impose à toi.
- Constater l’existence de résistances, de luttes intérieures qui créent de l’inconfort, de la souffrance.
- Comprendre ton mode de fonctionnement et développer de la lucidité dans la (re)connaissance
de toi-même. - Apprendre l’accueil et l’acceptation de ce qui est tout en découvrant comment s’engager dans une démarche d’amour vis-à-vis de toi.
Cette formule inclus : - 1 appel téléphonique
- 2 séances de marche (à 15 jours d’intervalle)
- 1 appel téléphonique de suivi (2 mois après le dernier rendez-vous)
Je consolide les bases
Dans cette formule, je te propose de renforcer le cheminement qui a été enclenché lors des
précédentes rencontres. Il s’agit de:
- Repréciser certains points pour continuer de nourrir la réflexion
- Relancer la démarche d’éveil à la conscience face au « métro-boulot-dodo » du quotidien qui a tendance à encourager la procrastination.
- Être validé, soutenu et encouragé dans les changements déjà réalisés (il n’y a pas de « petite » victoire !)
Cette formule inclut :
- 1 séances de marche
Je redeviens l'architecte de ma vie
Après avoir appris à développer ta capacité à t’observer, tu as maintenant en ta possession de meilleurs outils pour donner une juste place à ta vérité intérieure. Dans cette formule, je te propose d’approfondir la connaissance de cette vérité à travers différents thèmes essentiels :
- L’équilibre cœur et tête
- L’identité
- La responsabilité
- La bienveillance, l’amour de Soi
- La gratitude
- L’effet miroir
Cette formule inclut:
- 4 séances (15 jours d’intervalle) « à thème »
- 3 appels téléphoniques (entre chaque séance)
- 1 appel téléphonique de suivi (2 mois après le dernier rendez-vous)
- Supports écrits et/ou vidéos
- Conseils lectures (articles, livres) et outils pour approfondir la réflexion « Petits Bonheurs »
...Et s'offrira à toi une nouvelle manière d'être toi-même
En devenant observateur de tes pensées et de tes réactions pour interpréter plus efficacement ce qui se présente à toi
En rééquilibrant les voix du coeur et de la tête (Ego) pour retrouver de la justesse dans ton vécu
En développant le pouvoir de l’acceptation pour mieux appréhender les épreuves de la vie et grandir de leurs enseignements
En remettant de l’Amour à l’intérieur de toi pour cultiver respect, estime et confiance en la personne que tu es
Et pour approfondir ce voyage intérieur, je te propose de découvrir d'autres expériences tout aussi enrichissantes
Tu es rempli(e) d’envies pour briller dans ce Monde mais tu manques d’inspiration pour les vivre pleinement?
Viens te nourrir des parcours de vie et des outils de personnes inspirantes à travers des ateliers créatifs, des conférences éclairantes ainsi que des cercles de rencontre et de partage.
Tu as besoin de prendre le temps d’une pause, d’interrompre pour quelques heures le rythme “métro boulot-dodo”?
Je te propose de venir te reposer quelques jours dans “La P’tite Maison”, un espace tout doux et tout cosy pour reprendre Racines.